乖宝一直在红豆饼身边转来转去，想逗她开心。红豆饼这时也冷静下来了，开始理性分析自己的遭遇和情绪变化。她觉得刚才的感受很熟悉，好像自己在现实世界中也老是这样，动不动就有小情绪。
这是为什么呢？仔细想想，千嘴怪、三福、妙妙他们也没做错什么，自己也没做错什么，大家都在各司其职，怎么就无端生出这些负面情绪了！真讨厌，这种时刻，红豆饼都会对自己感到失望，十分厌恶自己。
她无意间转身面向镜子，却发现刺猬身上的那些倒刺变得更长了，还扎进了皮肤里。
这一刻，红豆饼恍然大悟！原来倒刺就是自己的负面情绪，而自己把这些情绪的出口都对准了自己，所以才会这样。原来如此，她觉得这样做对自己太不公平了，以往竟然让自己受了这么多压力，不禁委屈地哭起来！
那她到底应该怎么做才能改变这种不良行为呢？
“小红！”
是大福。
“大福，你怎么来了？”红豆饼抽泣着说到。
“我听到你的召唤了，所以就过来了。”
“什么召唤？我没有叫你啊！”
“你心里不是在想该怎么改变不良行为吗？”
“嗯，是的。你听到了！”
“我听到了，所以我出现了。好了，现在哭是无济于事的，你需要做出努力来改变它。”
“我该怎么做？”
“看到它，思考它，改变它。”
“你能具体解释一下吗？”
“其实很简单，就像你刚才那样做就行。你刚才不是看到它的存在了吗，还知道它对你造成了伤害，现在你的行为就是想改变它。”
“我大概明白了。”
“我就知道你是个聪明的孩子，懂得如何拯救自己。”
“那我怎么才能看见它？”
“不要着急，对自己耐心些。每当你感觉不舒服或者难过的时候，你就要把它拿出来看一下，看看它是不是倒刺。这个过程会很漫长，也会痛苦，但是你要坚持下去哦。”
红豆饼没有说话，她觉得大福的建议有点难，她是个急躁且脆弱的人。
“小红，看得出来你在犹豫，可是你如果想把倒刺拔除，想从这里走出去就必须经历这个过程！不要害怕，我们会支持你的！”
大福还是那么慈祥温暖，红豆饼燃起了一丝信心。
“这个给你。”
是一颗种子。
“你回家把这颗种子种起来，它会告诉你你在这条路上的进程。当然，现阶段你也可以到真身镜前来观察倒刺的情况。”
“谢谢你，大福。”
“现在来实践一下吧。小红，闭上眼睛，回想刚才的愤怒情绪，你感觉到了什么？”
“很生气，这些人真讨厌！”
“为什么讨厌？”
“他们什么都不告诉我，让我自己猜！”
“然后呢？会发生什么？”
“我，我猜不到！”
“猜不到会怎样呢？”
“我会很迷茫，不知所措，还会有点害怕。”
“那生气之前发生了什么事？”
“妙妙走了。”
“她走了之后 ，你的感受呢？”
“也是迷茫，不知所措，对未来感到有点害怕。”
说到这里，红豆饼突然明白了，原来她生气的原因不是其他人的不告知，而是因为害怕，对未知的恐惧。
“原来我生气是因为恐惧啊！”
“哈哈！我就说你是个聪明的孩子！可是，又为什么恐惧呢？”
红豆饼好好想了想，自己之所以恐惧是因为未知，对未来没有把握。她不禁想起在现实世界里，如果一个人让她去一家新开的超市买东西，她不会觉得恐惧。但是如果一个人让她去一家新开的超市表演节目，她会觉得害怕、生气，因为她做不到。所以她害怕最根本的原因是她觉得自己做不到。
就说眼下的情境，她一点儿也不了解这座城，更不知道来这里要干嘛，遇到的角色都奇奇怪怪的，这自然触发了“她觉得自己做不到”这个开关，然后就开始害怕、生气，最关键的是她会把无能的原因归咎于自己，觉得自己又蠢又笨！
原来是这样！
红豆饼把这个想法告诉了大福，大福满意地点点头。
“小红，我已经把种子给你了，你不仅要把它种在土里，还要种在心里哦！”
红豆饼点点头。她再回头看镜中的自己，发现倒刺已经变短了！
红豆饼回家后就把种子种在了花盆里，没想到那颗种子马上生根发芽，还长出了一片绿油油的叶子。
红豆饼很开心，她今天学到了很多，还让倒刺变短了，她觉得蛮有成就感的！
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